Maria Höfl-Riesch
Maria macht dich fit
(Gräfe und Unzer, Januar 2017)
Effektives Training - solide Ausdauer - gesunder Lifestyle. Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zeigt, wie leicht es ist, in Bestform zu kommen: Mit den Übungen, die sie mit ihrem Trainer erarbeitet und zur Vorbereitung auf ihre Wettkämpfe genutzt hat, lassen sich individuelle Workouts und ein effektives 4-Wochen-Programm zusammenstellen. Dabei lassen sich alle Übungen leicht in den Alltag integrieren und ohne Geräte umsetzen. Spannend beschreibt Maria Höfl-Riesch zudem die Höhen und Tiefen ihrer Karriere, zeigt, wie sie es geschafft hat, sich immer wieder zu Höchstleistungen zu motivieren und gibt Tipps für eine gesunde Ernährung.
TV-Medien: "NDR Talkshow" (NDR), "Kölner Treff" (WDR), "Volle Kanne" (ZDF), "MDR um 4" (MDR), "Prominent" (VOX), "Leute heute" (ZDF), "heute leben" (ORF), "Thadeusz" (rbb) u.v.m